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おばあちゃんの野菜☆

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今日は、母方の祖母の家に行って、祖母が畑で作っている野菜をいっぱいもらってきました〜☆
白菜、キャベツ、にんじん、ネギ、ブロッコリーだいこん。。車の後ろのシートを倒して、ほんとにたくさん積んで、もらってきました。

祖母は畑仕事が本当に好きで、そんな祖母の作る野菜はいつも本当においしいです☆

いろんなことがあっても、くよくよしないで、明るく受け止めて、元気にがんばっていてくれる祖母。
その明るさ、強さに、いつも元気をいっぱいもらっています。

帰りにランチでパスタを食べてきました〜016.gif
上の写真です♪
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by aroma-nina | 2009-11-30 23:29 | Comments(0)

いい香り〜☆

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我が家のバラ☆
一輪ですが、がんばって咲いてくれました〜。
ほんと〜にいい香り〜016.gif
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今日は友達とランチ♪
お野菜たっぷりのクリームソースのパスタ。
野菜の味がしっかりとあって、おいしかった〜。
カリフラワーはオレンジカリフラワーだそうです。
おいしいものをいただきながら、いっぱい笑って、とっても楽しい時間を過ごさせていただきました〜。
Kちゃん、ありがとうね〜☆

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久しぶりに自分のための精油入りペンダントを作りました。
入っているのは、スイートオレンジ、スイートマジョラム、ジャスミンのブレンド。
こちらも、いい香り〜。
首からかけた瞬間、ふわ〜って暖かくなりました☆
精油って、暖かくって、優しいです。
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by aroma-nina | 2009-11-27 16:03 | Comments(0)

海☆

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今日もいい天気で、昨日に引き続き、寺尾中央公園にお散歩♪
広い公園で、少し高くなっている場所から、遠くに海が見えます。
今日は海がとってもきれいでした☆(携帯だと、あんまり綺麗に撮れないのが残念!)
この景色にも、いつもいつも元気をもらったり、癒されたり。。してきました。
冬場、寒くなってくると、この公園まで足をのばす機会も少なくなるので、この景色を眺めながら、1年間ありがとう〜って、この素晴らしい景色に送らせてもらいました016.gif

散歩の途中、公園内のベンチに座って、たまと一緒にボーッとしていたら、近所のおじさんが通りがかりました。おじさん、ウォーキング中だったみたいです。
こんにちは〜♪と挨拶すると、いつもは小さい声で挨拶を返してくれるだけなのですが、今日は、私とたまがいる隣りのベンチに座って、とってもニコニコ☆楽しそうに話始めて。。
それは、たぶん、1時間くらい続きました。。
び。。びっくり〜!
うちの父は、このおじさんとときどき楽しくお話するそうで、お話好きなおじさんだと父から聞いてはいたのですが、私が挨拶するときは、小さな声で挨拶を返してくれるだけで、会話はしたことがなかったのです〜。

それが、ついに今日。。このおじさんの、はつらつとした、明るい笑顔とおしゃべりに触れさせていただいて。。びっくり〜&嬉しかったです。
楽しいひとときでした♪
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by aroma-nina | 2009-11-25 21:45 | Comments(0)

冬支度☆

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今日は青空も出て、とってもいい天気でした064.gif
久しぶりに寺尾中央公園へ♪

秋にはコスモスが綺麗に咲いていた花壇に、チューリップの球根を植える作業をしてくださっていた方々がいました。
春のチューリップが今からとっても楽しみです。

久しぶりに行ってみると、バラ園のバラの枝もきれいに剪定されていました。
木の枝からも、ほとんどの葉っぱが落ちて。。公園の中は、色とりどりな感じが少なくなっていましたが、久しぶりの公園はやっぱり嬉しくて、1年間、いろんな表情の公園を楽しませてもらったな〜と思いました☆

たまと一緒に散歩しながら、なんだか、力強く地面を踏みしめて歩いてみたくなり、しっかりと足で地面をふみしめるように歩いて、大地からのエネルギーをいっぱい補充させてもらいました〜。
どんなことにもフラフラせず、力強く。。心を強く。。どっしりと。。進んでいきたいと思う、今日この頃です。

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こちらは、まだまだ綺麗な色を楽しませてくれる、イチョウ☆
とってもきれいでした〜。
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今日の夕食。
メインは、やまといもをすりおろして、万能ねぎ、紅しょうが、リンケッツ(ベジソーセージ)、卵をまぜたものを、ホットプレートで焼きながら食べました〜。
とってもおいしくて、しかも軽く、あんまりお腹にたまらなかったので、最後に餅を焼いたのも食べちゃいました001.gif
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by aroma-nina | 2009-11-24 20:30 | Comments(0)

行ってらっしゃ〜い☆

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今日は、沖縄へお引っ越しをする友達を見送りに行ってきました。
空港に行くのは2回目。
空港ってわくわくします〜♪

今日沖縄へと旅立った彼女・・・これまで、いっぱいいっぱい、いろんなことを乗り越えてきて、本当にがんばってきた子です。
苦しかったときもあっただろうけど、負けないでがんばって、乗り越えて。。強くなって。。
その姿をずっと見させてもらっていたので、今日、大切な。。大好きな人のそばへと旅立っていく姿に、本当に胸がいっぱいになりました。

「行ってらっしゃ〜い☆」元気に手を振りながら、見送らせていただきました。
大切な方のそばで、さらに幸せに☆Kちゃんが輝きますように☆
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by aroma-nina | 2009-11-23 16:36 | Comments(2)

癒されるとき☆

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家族みんなが「飲まずの日」の定番メニューはオムライス♪
子供の頃は、あまりオムライスって食べなかったのですが、最近、オムライスが大好きになりました〜。

癒されると、心が穏やかな感覚に包まれるな〜って思います。
穏やかな感覚に包まれるとき、それは人によって様々かもしれないけど、私が穏やかな感覚に包まれるときは。。
大切なことに気づいて、自分の非をまっすぐに認められたとき。
誰かのせいにするのではなく、どんなことも自分から始まっていたこと、自分に原因があったことに気づいて、そして自分を責めたり落ち込んだりするのではなく、ただまっすぐに認めて、「ごめんなさい」が溢れ出るとき。
「ごめんなさい」が溢れながら、何だかとても心が静かになって、穏やかになっていく感覚に包まれます。

これからもずっと、一生かけて、癒されていきたい。。と思います。
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by aroma-nina | 2009-11-22 21:32 | Comments(0)

ボジョレー☆

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今日のたまちゃん♪
こたつ大好きたまちゃん。あつくなってくると、まるで人間のように顔だけこたつから出して寝ています。
今日は散歩の後、ローマンカモミールを入れた足浴&手浴をしてあげました。
たまちゃんはローマンカモミールの香りが大好きらしい。。
その他もローズ。。ネロリ。。ちょっとお高めの精油が好きらしいです。。
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今日の夜は、今年初めてのボジョレーをいただきました〜。
赤とロゼを買ってきて、今日はロゼのほうをいただきました。
おいしかった〜016.gif
ベジぎょうざ、ベジやきとり、かぶのあんかけ、レタスとルッコラのサラダ(大盛り)、牡蠣をオリーブオイル&白ワインビネガー&クレイジーソルト&ブラックペッパー&醤油&すりおろしにんにくであえたもの。。などなどのおかずとともに、おいしくいただきました〜☆
おいしいおかずとおいしいお酒・・・なんとも幸せな時間でした☆
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by aroma-nina | 2009-11-21 21:50 | Comments(2)

ありがとう☆

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今日の夕食のメインはポトフ。
暖かな料理が恋しくなる日が続きますね〜。

寒い季節は、家族とともにすごすなにげない時間に。。家族団らんに。。暖かさを感じて、家族がいてくれることのありがたさが身にしみる、今日この頃です001.gif

今日は、母校での研修会に参加してきました。
ここでも、先生の存在に、仲間の存在に、いっぱいの暖かさとありがたさを感じました。
仲間から受けるトリートメントにいっぱい癒されました☆

「ありがとう」がいっぱい溢れた1日でした016.gif
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by aroma-nina | 2009-11-20 10:54 | Comments(0)

優しく☆穏やかに☆

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今日も寒かった〜005.gif
寒い日のお昼には、しょうがたっぷりのベジラーメンがとってもおいしい049.gif
本当にあたたまります。

そしてアロマバスには、やっぱりスイートマジョラムを入れました。
ジュニパーも少し。
アロマセラピーを始めてから、毎日毎日アロマバスに入っていますが、アロマバスって心にも身体にも、そして魂にも浸透していく。。心も身体も魂もあたためてくれて、癒してくれる。。そんなふうに感じています。

先日、蓼科で「ホリスティック アニマル アロマセラピスト 養成コース」の研修旅行に参加してきました。
今日は、参加していない母に、その内容をちょっとお話して、二人で、我が家の愛犬たま&ケンに、習ってきたヒーリングなどをしました。

動物と一緒に生活していると、動物たちがどれだけ愛深く、可愛く、純粋で、そして敏感で繊細であるか、感じることが多いのですが、研修で学ばせていただいて、本当に本当に。。その愛の深さ、純粋さ。。にふれさせていただきました。

純粋で、繊細。。本当に敏感で。。そして愛がいっぱい。。だからこそ、私たち人間の影響をダイレクトに受けてしまう動物たち。
本当に本当に穏やかに。。優しく。。愛で生きていきたい。
どんなことも受け止めて、受け入れて、まっすぐに生きていきたい。
そんな思いを強くさせていただきました。

我が家の愛犬たちが、そしてたくさんの動物さんたちが、幸せで、元気でいてくれるように☆
がんばりたいな〜と思います。
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by aroma-nina | 2009-11-19 22:59 | Comments(0)

嬉しかったこと☆

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今日の夕食は、豆腐ハンバーグ、レタスとルッコラのサラダ、かぶの酒粕煮、トマトと卵のスープ、キムチ。

今日は寒い1日でした〜。
午後のお茶の時間に、久しぶりにチャイを作りました。
寒くなってくると、チャイが恋しくなります。寒くなくてもチャイはおいしいのですが。。

今日の嬉しかったことは。。
バイト先(音楽&英語教室)では、いつも生徒さんが来られたときと帰られるときに、挨拶をさせていただきます。
小さなお子さんだと恥ずかしいのもあるのでしょうか、挨拶をしないでさ〜っと急いで行ってしまう子もいます。
今日、これまでは私が挨拶をすると、さ〜っと急いで行ってしまっていたお子さんが、帰りに「さようなら〜」って声をかけたら、「さようなら〜」って、大きい声ではないけど、とっても可愛い声で挨拶してくれたんです☆
「わ〜!今、さようなら〜って言ってくれたよね〜!」って、心の中で大喜びな私でした☆

小さな出来事ですが、と〜っても嬉しくなって、あたたかな気持ちになりました001.gif

さて、これからスイートマジョラムのアロマバスに入ってこようと思います016.gif
皆さんもあたたかくしてお休みください☆
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by aroma-nina | 2009-11-18 22:32 | Comments(0)